今天去參加一個什麼體適能測驗,一整個就是自找苦吃XD
一開始會先測心跳,血壓,身高體重腰圍臀圍等等~
然後第一站是仰臥起坐一分鐘. 小宗宗因為要跟同事尬,所以全出力,一開始做飛快,結果快沒力時測驗員說”還有三十秒” 乾~腰都快斷了竟然還有三十秒,最後虎頭蛇尾的做了43下.雖然評斷為很好,但是代價是腰痛XD
結果同事輕鬆做就50多下,乾~~~這是怎樣XD
接著是柔軟度,推一下27cm,算良好.同事推到29cm,乾~全敗
最後一個是3分鐘登階,這個結果糟透了.但明明小宗宗平常天天爬九層樓啊~一定是昨天太晚睡的關係(最好是~)
最後只要有兩項合格就會送一個立牌乙面~
尬輸同事還腰痛,好虧~
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