明天要去做腸胃鏡檢查, 所以這幾天都是低渣飲食.
低渣飲食可以吃的東西不多, 所以幾乎都在餓肚子, 而且要餓三天~ 感覺照完一次大腸鏡馬上變瘦.
健檢中心有配發前一天的代餐, 不過很麻煩的是要四點前就得通通吃完. 然後就不能吃東西了.
代餐包只要隔水加熱就可以食用, 幾乎都是粥或是湯, 風味還行!
下午五點和凌晨四點要喝這個瀉藥, 檸檬風味的還不錯喝.
力道沒有想像中的強. 有點像輕微吃壞肚子的感覺.
然後今天沒事幹順便更新了Macbook的作業系統從Ventura更新到Sonoma.
Ventura是2022推出的快要EOL了, 所以更新一個版本保平安.
DJ用的電腦通常都不會更新到最新版的OS, 因為常常會遇到DJ軟體支援上會有問題.
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